أخبار الملعب

يتضمن التدريب على لعبة باركور في الهواء الطلق اللياقة البدنية الشاملة. الجري والقفز على العقبات يتطلب ممارسة جميع العضلات. يضيف باركور في الهواء الطلق أنشطة اللياقة الثابتة المعتادة. إنه يشجع اللعب أثناء معالجة الحركات العملية والأساسية. إذن ما هي نقاط المعرفة التي نحتاج إلى تعلمها عندما نكون في باركور في الهواء الطلق؟

لا يتطلب الفن الطبيعي للحركة ، باركور في الهواء الطلق ، هيكلًا خاصًا للجسم ولا معدات تدريب إضافية. الجسم هو أداة التمرين الوحيدة. يتطلب الأمر المثابرة والشجاعة والمهارة ، لكن الفوائد واضحة. إذن ما هو العمل التحضيري لـ Parkour في الهواء الطلق ، دعنا نلقي نظرة معًا.

في باركور في الهواء الطلق ، يجب أن يكون لدينا بعض الفهم للمهارات. الباركور في الهواء الطلق هي حركة طبيعية للغاية ، وهي مفيدة للغاية لممارسة أجساد الناس. سيتم تشغيل Parkour في الهواء الطلق إلى الأمام بأسرع وقت ممكن تحت البيئات الخارجية المختلفة. فكيف يمكننا تحسين تكنولوجيا الباركور في الهواء الطلق؟

Parkour هو Sprint Urban Sprint صديق للغاية ، وهي رياضة شارع Sprint Extreme التي تشبه إلى حد ما الحرة ، والفرق هو أن الحرة تدور حول الأداء - المشهد - و Parkour يدور حول السرعة - التطبيق العملي. جنبا إلى جنب مع الرشاقة التي تشبه القرد في التسلق فوق الجزء العلوي. سوم

يجمع باركور بين كل حرية الحركة وعشاق باركور يميلون إلى رؤيته كنمط حياة تروج له ثقافة فرعية للشباب. يسمح للممارس باستخدام قوته الخاصة لعبور العقبات والوصول إلى وجهة ، ولا يقتصر باركور على بعض الحركات الثابتة ؛ الممارس