كيفية تحسين تكنولوجيا باركور في الهواء الطلق؟

In باركور في الهواء الطلق، يجب أن يكون لدينا بعض الفهم للمهارات. الباركور في الهواء الطلق هي حركة طبيعية للغاية ، وهي مفيدة للغاية لممارسة أجساد الناس. سيتم تشغيل Parkour في الهواء الطلق إلى الأمام بأسرع وقت ممكن تحت البيئات الخارجية المختلفة. فكيف يمكننا تحسين تكنولوجيا الباركور في الهواء الطلق؟

هنا قائمة المحتوى:

• اللياقة البدنية القوية

• تحت إشراف المهنيين

• تقليل الحاجة إلى استخدام القفازات.

اللياقة البدنية القوية

لعبة Parkour Sports ليست مجرد اتجاه ، بل هي أيضًا مسار للهروب في حالات الطوارئ. يعتقد معظم الناس أن باركور في الهواء الطلق ليست سوى رياضة مناسبة للشباب ، ولكن معرفة مهارات باركور في الهواء الطلق يمكن أن تجعل ألعاب باركور الرياضية تلبي احتياجات الأذواق من جميع الأعمار. يجب أن يكون لدى أولئك الذين يتعهدون باركور في الهواء الطلق المثابرة والإيمان مختلفًا عن الأشخاص العاديين ، لإكمال كل عمل وإيجاد معنى أنفسهم والحياة. تحدي نفسك ، تعتز بالحياة ، لا تستسلم ، ولا تشعر بالإحباط. التدريب على اللياقة البدنية هو الأساس. فقط عندما يتم وضع الأساس بشكل جيد ، يمكن تنفيذ الحركات الفنية في مكانها ، وحتى تحدي الحركات الصعبة. إذا كنت تمارس بمفردك ، فمن المستحسن تدريب لياقتك البدنية أولاً ، ثم اختر الحركات الفنية التي تكون أقل خطورة في الممارسة.

تحت إشراف المهنيين

إذا كنت ترغب في تحقيق تقدم في هذا المجال ، فمن المستحسن القيام بأنشطة باركور في الهواء الطلق تحت إشراف المهنيين. بادئ ذي بدء ، اختيار الموقف مهم للغاية. يجب أن نجعل أجسامنا موازية قدر الإمكان مع الدرابزين. هذا خيار أفضل. في الوقت نفسه ، عندما نتحكم في نقطة التوازن ، يمكننا أن ندع يديه يمسكان حديدي. يمكن أن يساعدنا ذلك في تحقيق التوازن بين التمارين ، ومن المهم أيضًا أن يمارس الجميع تنسيق الجسم. نحتاج إلى الوقوف بحزم في مكان مرتفع أو في مكان ضيق قبل أن نتمكن من بدء عمل باركور في الهواء الطلق ببطء. لذلك يجب ألا يكون الجميع متسرعًا جدًا. للتدريب على اللياقة البدنية ، يمكنك عادة العثور على مواد لممارسة بنفسك ، ولكن يجب أن تسترشد شخص ما الحركات الفنية. يمكنك اختيار الانضمام إلى نادي باركور في الهواء الطلق المحترف. تأثير الممارسة جيد ، ومعدات الممارسة مجهزة تجهيزًا جيدًا ، كما أن معدات الحماية موجودة أيضًا.

تقليل الحاجة إلى استخدام القفازات.

قد تعتقد أن الأيدي الحساسة تحتاج إلى حماية من الأشياء الصعبة لكسر أو تتسخ ، ولكن لا تعتقد ذلك. أنت لا تريد حرمان يديك من اللمس. بعد كل شيء ، تحتاج إلى يديك لمعرفة ما هي الأسطح التي يسهل تسلقها. قد تحصل على بعض الكدمات ، ولكن الخاص بك باركور في الهواء الطلق ستكون القدرة أفضل بكثير بهذه الطريقة. خلال الأسابيع القليلة الأولى من الممارسة ، قد تضطر إلى العودة إلى المنزل والعثور على حزمة ثلج لتبريد يدك المصابة. ولكن لن يمر وقت طويل قبل أن تعتاد يديك على أنشطة باركور في الهواء الطلق.

لمزيد من الأسئلة حول باركور في الهواء الطلق ، يرجى الاتصال بنا. ستزودك سنوات من الخبرة المتراكمة في البحث والتطوير والإنتاج بمزيد من خدمات المنتجات والدعم الفني! موقعنا الرسمي هو https://www.playground.com.cn/.