أخبار الملعب

يتضمن التدريب على لعبة باركور في الهواء الطلق اللياقة البدنية الشاملة. الجري والقفز على العقبات يتطلب ممارسة جميع العضلات. يضيف باركور في الهواء الطلق أنشطة اللياقة الثابتة المعتادة. إنه يشجع اللعب أثناء معالجة الحركات العملية والأساسية. إذن ما هي نقاط المعرفة التي نحتاج إلى تعلمها عندما نكون في باركور في الهواء الطلق؟

يعد Outdoor Parkour طريقة طبيعية لتدريب قدرة جسم الإنسان على التحرك بسرعة ، ويستخدم "أي مرافق بيئية متوفرة من حولنا. نحن بحاجة إلى توخي الحذر خلال باركور في الهواء الطلق. يجب على الجميع أولاً الانتباه إلى الاحماء أثناء باركور في الهواء الطلق. هذا يمكن أن يقال أن يكون ضروريا. إذا لم ننزف ، فإن الباركور في الهواء الطلق عرضة للمشاكل الخطيرة في هذا الوقت.

باركور في الهواء الطلق هو غريزة عميقة الجذور من البشر. هذه الغريزة هي الرياضة ، وهي رياضة تتطلب روح المحارب الحقيقية. في نهاية المطاف ، يعد باركور في الهواء الطلق وسيلة طبيعية لتدريب قدرة جسم الإنسان على التحرك بسرعة. هذا "فن الحركة " لا يتطلب معدات خاصة ولا تدريب متخصص. إذن ما هي فوائد الباركور في الهواء الطلق؟

إن رياضة صالة الألعاب الرياضية باركور مألوفة بلا شك للشباب في الوقت الحاضر. يمكننا ممارسة الرياضة عبر باركور في الهواء الطلق ، وهو أيضًا جيد جدًا لصحتنا. يمكننا استخدام باركور في الهواء الطلق ، إنها طريقة رائعة للمساعدة في تعزيز الصحة وهي خيار جيد لممارسة أجسامنا. إذن كيف يمكننا تنفيذ باركور في الهواء الطلق بشكل فعال؟