أخبار الملعب

عندما كان باركور يظهر لأول مرة كرياضة ، كان المتسابقون في الحديقة لا يزالون يرتدون ملابس مسارات عادية أو الأكمام الطويلة ، وعلى الأخص في فيلم Davidbelle لعام 2004 ، كان زي ديفيد هو الزي الأكثر شيوعًا التي يرتديها المتسابقون في وقت مبكر. أحذية باركور ： تعريف L و Cha

الجري ، والقفز ، والتسلق ، والتراجع ، ويمكن استخدام عدد من الطرق الأخرى ، والتي لا تروق لك فقط ولكن أيضا لمن حولك. الهدف من كل هذا هو عدم إعاقة عقبة أبدًا ، سواء كان جدارًا ، أو نافذة ممنوعة ، أو سياج ، أو شجرة ، وصخرة ، أو وسيلة للنقل ، أو خندق ، إلخ.

هناك ثلاثة مؤشرات مهمة للغاية في تدريب باركور: القوة والاستقرار والتنسيق ، والتي لا يمكن تطويرها إلا بالترادف حتى يتمكن الباركت من المضي قدمًا بشكل صحيح ودون إصابة. قبل بدء تدريب باركور ： لبدء التدريب على باركور ： l end of parkour tra

Parkour هي رياضة متطرفة عصرية تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم. إنه فن رياضي يعتمد على قدرات الفرد الجسدية للتنقل في أي بيئة معروفة أو غير معروفة بسرعة وفعالية وموثوقية ، باستخدام بيئة الحياة اليومية (معظمها حضرية) كمكان رياضي. بل هو أيضا