كيف تبني جدار تسلق في الهواء الطلق في المنزل؟

التسلق سيزيد من ثقتك بنفسك. تحسين روح المبادرة لدينا ، وزراعة روح إيجابية ؛ ممارسة شعور بالتوازن. تعزيز اللياقة البدنية ، والمرونة التمارين والتنسيق. لذلك علينا أن نتسلق كثيرا. هذا الوقت بالطبع تحتاج إلى جدار التسلق. مع جدار التسلق ، لا نحتاج إلى الذهاب إلى البرية ، إنه آمن ، ولا يشكل الكثير من الخطر. يمكن بناء جدار التسلق الحالي في منزلك. إذا لم تتمكن من بنائه في المنزل ، فيمكنك الذهاب إلى قاعة التسلق. مريح للغاية ، سيكون هناك موظفون محترفون لمساعدتك.

قائمة محتوى هذه المقالة ：

ما هو جدار التسلق？

فوائد جدار التسلق

كيفية بناء جدار التسلق？

خاتمة

ما هو جدار التسلق？

يتم تجميع جدار التسلق الاصطناعي من مئات لوحات الصخور التي تقل عن متر مربع. يمكن تجميع لوحات الصخور في ميول مختلفة لتسلق صعوبة ، مثل الحالات الصخرية المختلفة التي تظهر في الطبيعة مثل جدار العازلة ، والطنف ، والجدار المستقيم ، والتي يتم تثبيتها على القوس لإنشاء أشكال مكانية مختلفة.

فوائد جدار التسلق

سوف تسلق الصخور يزيد من ثقتك بنفسك. في عملية التسلق على جدار التسلق ، ستواجه كتل صخرية بأحجام مختلفة ونقاط محورية مختلفة. إذا استمرنا ، فسوف يمنحنا الكثير من الثقة إذا صعدنا بقوة وصعد إلى القمة.

تحسين روح المبادرة لدينا وزراعة روح إيجابية. عملية التسلق صعبة للغاية. للتغلب على الثقل الخاص بك ، عليك أن تصر على ذلك. ستكون هناك فكرة للتراجع أو التزود بالوقود. اختر الصعود والوصول إلى القمة لتحفيز مبادرتنا.

يتطلب توازن التمرين في تسلق الصخور .. المشي على الجدار الصخري يتطلب مستوى عالٍ من التوازن ، لذا فإن التمرين طويل الأجل سوف يخرج بالتأكيد.

تسلق الصخور يمكن أن يعزز اللياقة البدنية والمرونة والتنسيق. عند التسلق ، من الضروري استخدام قوة اليدين والقدمين لمقاومة الجاذبية ، مما سيساعد بشكل كبير على تطوير مجموعات العضلات. التنسيق البدني وظرة العين مفيدة.

كيفية بناء جدار التسلق？

الخطوة 1: حدد الدعم وبناء الإطار الصلب.

الدعم هو هيكل ينصب الجدار. يمكنك عادة بناء الجدار الصخري الخاص بك كأساس للدعم باستخدام الطائرات والجدران والحيوانات الموجودة. تشمل الهياكل النموذجية الرأسية والأفقية وبعض المساحة التي يمكن توصيلها بالدعم القطري للغطاء. يتم لحام الإطار الصلب على الحائط وفقًا للشكل والزاوية المصممة مسبقًا.

الخطوة 2: حدد الغطاء وتثبيت الصخور.

الغطاء هو مادة يمكن للمتسلقين أن يتسلقوا كثيرًا. معظم المواد المستخدمة كأغطية الجدران عبارة عن لوحات متعددة الطبقات بسمك 30 بكسل أو أكثر سمكًا. هذا الجبيرة المناسبة كافية لتسلق الجدران. يمكن أيضًا استخدام لوح الألياف المتوسطة الكثافة في الحالات الخاصة. يتم توصيل أطباق الصخور بالإطار الصلب بواسطة البراغي ، وبعد الانتهاء من ثقوب الحفر في لوحات الصخور لإعداد نقاط الصخور.

الخطوة 3: معالجة لوحة الصخور وتثبيت نقاط الصخور.

يمكن تطبيق سطح الصخور من لوحة دون أي معالجة إلى طلاء يعيد جبيرة الخشب مع البوليمر. يمكن شراء صخور الموضع القابلة للتعديل من المتاجر الخارجية أو الخشب أو الحجر أو الراتنج. يتم تأمين كل نقطة صخرية على الغلاف بواسطة t-nut مع برغي 10 مم. يجب أن يكون عدد المكسرات t أكبر من عدد نقاط الصخور ، مما يوفر المزيد من الخيارات لإعدادات المسار.

الخطوة 4: قم بتجميل جدار التسلق الخاص بك وأضف حصيرة صخرة.

أضف بعض السجلات أو أشكال الرسوم المتحركة إلى الجدار الصخري وانتبه إلى مطابقة الألوان. يمكنك حتى استخدام موسيقى الروك لإنشاء أنماطك المفضلة على الجدار الصخري. تتكلف لوحة الصخور القليل جدًا. يمكنك اختيار إسفنجة أو رغوة. إذا لم تكن جيدًا ، فيمكنك استبداله بمرتبة قديمة.

خاتمة

تسلق الصخور لديه الكثير من الفوائد ، لذلك يجب أن نتسلق الكثير. إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى البرية ، خوف من الخطر ، يمكنك اختيار جدار التسلق. يمكنك بناء جدار تسلق في المنزل أو الذهاب للتسلق في قاعة تسلق الصخور. هذا لن يمارس نفسك فحسب ، بل يوفر أيضًا الكثير من المتاعب ويقلل من الخطر.