كيفية ضبط طريق تسلق جدار

كيفية ضبط طريق حائط التسلق؟ إعداد الطريق من تسلق الجدار S ليس سهلا. يعرف كل مسار طريق أن هذا عمل شاق. الإعداد هو أكثر من مجرد ربط تركيبات التسلق على الحائط ، والتي يمكن وصفها كشكل فني. تتحدى الطرق الجيدة جسم المتسلق والدماغ في الوقت نفسه تعليم تقنيات التسلق بطريقة طبيعية. فيما يلي بعض النصائح المفيدة لتحديد طريقك.

تحتوي هذه المقالة على ما يلي:

ماذا يجب أن تفعل قبل إعداد المسار

نصائح لتسلق جدار التسلق

ماذا يحتاج المسار الجيد

1 、 ماذا يجب أن تفعل قبل إعداد المسار

قبل بدء إعداد المسار لجدار التسلق ، يجب ضمان سلامة وموثوقية جميع أنواع المعدات. يمكنك محاولة التسلق على الأرض. تأكد من أنك تستخدم النوع الصحيح من مسامير التسلق والتحقق من الأقواس للشقوق والحطام. بالإضافة إلى ذلك ، ابحث عن تشققات الإجهاد حول ثقب الترباس وظهر السلس. لا تستخدم الأقواس إذا تم العثور على الشقوق أو الحطام. أخيرًا ، تصبح الحفرة ناعمة أو ناعمة بسبب تراكم الزيت والأوساخ في الملمس. يمكن علاجه بسهولة عن طريق تنظيف الحجز. تأكد من استخدام عمال النظافة المنزلية والفرش الناعمة. لا تستخدم فرشاة الأسلاك الفولاذية أو مخملي الصلب ، وإلا فقد يتلف الملمس.

2 、 نصائح لتوجيه جدار التسلق

في تصميم الطريق لجدار التسلق ، يتم تحديد الغرض لأول مرة في البداية بحيث يتم وضع الهدف في الاعتبار عند وضع الطريق وتصوره. هل هذا طريق قوة؟ طريق التحمل؟ قد يكون الهدف هو تدريب ، على سبيل المثال ، على تحسين القدرة على التحمل أو القوة أو مجموعات العضلات المحددة ، على إجراء تمارين التوازن ، أو طرق السباق أو توفير المتعة العامة لمجموعة كبيرة من الأشخاص. بعد ذلك ، حدد مستوى الصعوبة ، ويمكنك تعيين الترتيب الذي يناسب أغراض تدريب المسار. من السهل الدخول في مشكلة صياغة تسلسل معين في هذه المرحلة ، ولكن تجنب ذلك. ما عليك سوى التركيز على مفهوم التصميم ، والمسار العام وشعور الطريق. بعد ذلك ، ابدأ في استبدال البراغي بأقواس التسلق. ضع القلعة "Hand " تسلق أولاً ، ثم عد إلى القدم. في وقت لاحق ، ستتاح لك الفرصة لضبط كل القدم المغطاة والعلم. في هذه المرحلة ، تأمينها على الحائط بسرعة. تسلق على طول الطريق إلى الأعلى. هل يناسب المسار الغرض العام؟ أخيرًا ، اضبط الموضع ، الزاوية ، حجم الشحن. تعامل مع كل جزء كمشكلة منفصلة ، مع الحفاظ على المسار بأكمله في نفس مستوى الصعوبة.

الخطأ الأكثر شيوعًا هو وضع طريق مثل تسلق سلم. كرر نفس التسلسل مرارًا وتكرارًا. ممل! بالنسبة للمبتدئين ، فإن أهم شيء هو الاستمتاع. في بعض الأحيان ، ينزلق مستقلبو المسار ذوي الخبرة عند قيامهم بتجهيزات أبسط. غالبًا ما يؤدي عدم الحافز إلى بيئات غامضة وطرق سيئة. يمكنك تجنب ذلك من خلال التفكير في المستقبل. ما هو الغرض من هذا الطريق؟ هل يعني الاحماء ، في محاولة لتعليم بعض تقنيات التسلق أو شيء من هذا القبيل؟

3 、 ماذا يحتاج المسار الجيد

السلامة هي شرط أساسي لطريق جيد لجدار التسلق. يجب أن يسمح المسار للمتسلقين آمنًا. ماذا يحدث إذا سقط متسلق في أي وقت من الأوقات. هل سيكون هناك بندول طويل؟ هل المتسلقين "اذهبوا على سطح السفينة " قبل تشديد الحبال (عادة ما يكون ذلك بسبب التراجع أو السير في الطريق)؟

والثاني يمثل تحديًا ولكن لا يتجاوز قدرتك على التسلق. يجب أن يكون مستوى صعوبة المسار هو نفسه تقريبًا من البداية إلى النهاية ، لكن المتسلقين يتعبون بشكل طبيعي خلال الرحلات الطويلة. قد لا يكون من السهل تنفيذ نفس تسلسل الإجراءات خلال التسلق. عند وضع المفتاح بالقرب من الأعلى ، فكر في اللياقة البدنية للمتسلق. يمكن أن تكون هناك نقطة رئيسية ، لكنها فقط نصف قاسية مثل التسلق كله.

طريق جيد مبدع. استخدام الوظائف. حتى على الخشب الرقائقي ، يمكن استخدام ميزات مثل الحواف أو الأرفف. إن القفز على أي ميزة من ملاك ، فإن النزول الموجز أو اجتياز أو متعرج سيكون موضع اهتمام.

باختصار ، يتمثل إعداد طريق جيد لجدار التسلق في الوصول والاتساق والسيولة. اليوم ، يعد التوجيه المهني للتسلق عاملاً في قرارات العملاء للعودة بشكل متكرر. لذلك ، يجب أن تكون منفتحًا على التعليقات للحصول على التعليقات ومحاولة تحسين مهارات الإعداد الخاصة بك. لا تخف من ضبط طريقة تلقي التعليقات. مستقلبو الطريق هم المفتاح لتشجيع الناس على الاستمتاع بالتسلق في صالة الألعاب الرياضية! نحن نقدم أيضا حديقة الترامبولين, ملعب داخلي, إذا كنت تريد أن تعرف فقط انقر علينا.