مخصص للأطفال في الهواء الطلق مع الشريحة

لا يوجد مكان أفضل من الهواء الطلق للركض ، والقفز ، ورمي الكرات ، والقبض على الأشياء ، ورفع الأشياء ، ورفع الأشياء. كل هذه الإجراءات تتطلب مهارات حركية تتحسن مع الممارسة. يحصل الأطفال الذين يلعبون في الخارج على ممارسة التمارين الرياضية واكتساب المهارات ، مثل دفع معدات اللعب في الهواء الطلق وسحبها. تشير الدراسات إلى أن الأطفال يحرقون المزيد من السعرات الحرارية في الهواء الطلق ، مما يساعد على منع السمنة وتقوية العظام والعضلات. اللعب في الشمس يبني فيتامين (د) في الجسم ، مما يعني عظام أقوى وأقل احتمال للأمراض المزمنة. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، فإن العديد من الأطفال يعانون من قصور فيتامين (د).