القفز على الترامبولين واحصل على الفوائد

هل تعرف لماذا تصبح شعبية جدا للقفز على حديقة الترامبولين؟ هل تعرف لماذا الناس يحبون كذاب الترامبولين؟ ليس فقط لأنهم يحبون الشعور بالطيران ، ولكن أيضا العديد من المزايا التي يمكنهم الحصول عليها من حديقة الترامبولين. دعونا نذهب من خلال هذه المقالة ، سترى كيف جيدةالقفز السرير الترامبولين هو.

1. صحة القلب والأوعية الدموية

ووجدت دراسة أجرتها وكالة ناسا أن 10 دقائق كذاب على ترامبولين هو تجريب القلب والأوعية الدموية أفضل من 33 دقيقة من الجري. وقال التقرير "بالنسبة لمستويات مماثلة من معدل ضربات القلب واستهلاك الأوكسجين ، فإن حجم المنبهات الحيوية أكبر مع القفز على الترامبولين من الجري". كما أن الارتداد على ترامبولين بنجي يحفز التدفق بطريقة تساعد على تخليص الجسم من السموم والنفايات.

2. قوة العضلات

يتم تحسين لهجة العضلات والليونة ويتم تقليل نسبة الدهون في الجسم عن طريق لعب ألعاب الترامبولين. الاستخدام المنتظم للترامبولين يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الوضع والصحة العامة للعضلات. يقول جون بير ، المدرب الأولمبي لفريق الإنطلاق البريطاني: "إن عضلات ثباتك الأساسية مشغولة باستمرار لإبقائك مستقرًا ومتوازنًا ، بمعنى أن تكون أكثر تعقيدًا وأقل قوة في المعدة وأسفل الظهر". كما يوافق أيضًا على أبحاث وكالة ناسا سرير الترامبولين يساعد على تحسين قوة الجسم بالكامل.

3. تحسين الصحة

يمكن أن يساعد الارتداد على حصيرة الترامبولين بانتظام على زيادة معدل التمثيل الغذائي في جسمك وقدرته على حرق السعرات الحرارية بشكل أكثر كفاءة. نتيجة لزيادة قوة G-force عند ممارسة الرياضة على الترامبولين ، تصبح خلاياك أقوى وهذا النوع من التمارين يساعد على تعزيز نشاط الخلايا المناعية مع الحفاظ على دفاعات الجسم الطبيعية عالية وتقليل فرصة الإصابة بالمرض.

4. تخفيف التوتر

يمكن لعب ألعاب الترامبولين بارك المساعدة في مكافحة الاكتئاب والقلق والتوتر عن طريق زيادة كمية الإندورفين التي يطلقها الدماغ. الانتعاش المنتظم على سرير القفز الترامبولين يمكن أن يساعدك على الاسترخاء ، وتعزيز أنماط النوم بشكل أفضل وإعطاء المزيد من الطاقة. ممارسة الرياضة على الترامبولين يزيد من دوران الأكسجين حول جسمك ، مما يجعلك أكثر يقظة وتحسين الأداء العقلي.

5. التنسيق & amp؛ رشاقة

القفز في جميع أنحاء حديقة الترامبولين يزيد الوعي بجسمك وإحساس بالتوازن والتنسيق. تتعلم التحكم في التنسيق بين الذراعين والساقين أثناء الارتداد وضبط موضع جسمك وفقًا لذلك. يمكن أن يساعد التنسيق المحسن والمهارات الحركية الدقيقة في الرياضات الأخرى التي تتطلب الكثير من التنسيق اليدوي والتنسيق العام. تستخدم الجمباز والألعاب البهلوانية أيضًا الترامبولين لتحسين التنسيق في المهارات الجوية والسقوط.

6. الأسرة & amp؛ انه وقت الاصدقاء

انتقل إلى الينابيع حديقة الترامبولين هو النشاط المثالي للقيام به كمجموعة ، لذلك اجمع مجموعة من الأصدقاء لترتد حول والقيام بالحيل ، ولعب كرة السلة ، أو الانضمام إلى لعبة دودجبل. يمكنك أيضًا إحضار طفلك إلى منطقة ترامبولين الأطفال. سعادة الحياة هي مع العائلة والأصدقاء ، ونحن جميعا نتمتع بها معا ، أليس كذلك؟ تحتوي حديقة الترامبولين الكبيرة في الغالب على منطقة للأطفال ومنطقة دودجبل ومنطقة القفز الحر ومنطقة كرة السلة ومنطقة الرغوة الخ.

ماذا تنتظر؟ تعال إلى ابدأ بالتخطيط لفتح صفحة رائعة وشعبيةحديقة الترامبولين! يمكنك الحصول على أرباح من لاعبين الترامبولين الذين لديهم نفس العادة مثلك. وجني فوائد أكثر ممارسة ممتعة من خلال اللعب في حديقة ترامبولين ترتد!

MICH ، الشركة المصنعة الأولى لمعدات حديقة الترامبولين الكبيرة في الصين ، تقدم خطة منطقة الترامبولين المهنية مع رسومات ثلاثية الأبعاد ، هياكل الترامبولين عالية الجودة ومعدات اللعبة. اترك استفسارك إذا كانت لديك اهتماماتك ، فنحن في خدمتك طوال الوقت.